Logo
Hírek Fórum Apró Útitárs Keresés a szikla.hu-n
Műfalak Mászóhelyek Ki-kicsoda Lexikon
Cikkek
Belföld
Külföld
Interjú
Teszt
Életmód
Útleírás
Témák
Női oldalak
Versenyek
Expedíciók

Legfrissebbek
Belföld:
Balassagyarmati Hegymászó Klub - találkozó és verseny
Aggtelek kupa
Darvas Kupa - Ifjúsági Mászóverseny
Mackóvár Kupa
Padányi Kupa
Külföld:
Forró nyár az Alpokban
Dolomitok 2014 - Beszámoló
Pecka Sziklamászó Fesztivál 2014
Vége az Annapurna-expedíciónak
Vége a Lhotse-expedíciónak
Apróhirdetések:
Rock Pillars mászócipő
Mountain Equipment
Ortovox Pordoi Jacket
Meindl Engadin Men MFS bakancs
Mammut Base Jump Advanced Pants
Fórumtémák:
Elvesztettem - megtaláltam
Crash-pad
Báránykő, csókakő, andezit, magnézia
Erdélyi mászóhelyek
Grossvenediger
Menjünk együtt:
Nincs aktuális útitárs kereső
>> életmód >> hírek

Elsősegélynyújtó felszerelés
  Kati 2004-01-06 17:04:51

Az alább szereplő táblázatok természetesen csak ajánlások, ezeket mindeki kiegészítheti, ismereteinek, igényeinek megfelelően.
Kattints ide ha szeretnéd látni a képet Tanácsom csak annyi, hogy kizárólag olyan felszerést - főként gyógyszereket vigyünk magunkkal, amiket ismerünk. A legfontosabb az, tudjuk mikor használjuk és mikor NE használjuk ezeket, hiszen gyakran több kárt okozhatunk egy nem megfelelő alkalmazással, mint hasznot. Igyekeztem a legfőbb veszélyekre felhívni a figyelmet, de ez erősen tájékoztató jellegű ....

Alapfelszerelés:

- 10x10 cm-es steril gézlap (2 csomag)
- szegett gézpólya (2-3 csomag)
- rugalmas pólya - fásli (1-2 darab)
- sebtapasz (1 doboz)
- ragasztószalag (1 tekercs, széles)
- fertőtlenítő, pl: Betadine (Jódot tartalmaz, allergia esetén ne alkalmazzuk!)
- olló
- gumikesztyű
- láz és fájdalomcsillapító, pl: Algopyrin, Ibuprofen, Paracetamol stb. (Vigyázat: gyakori az allergia, erre mindig rá kell kérdezni + jelentős részük gyomorpanaszokat okozhat mellékhatásként).

Középszintű felszerelés:

- az alapfelszerelés (szükség szerint a mennyiséget növelhetjük)
- rögzítő sínek (fém-, vagy ún. pneumatikus sínek)
- háromszögletű kendő, rugalmas kötözőanyagok
- védőfólia (kihűlés ellen)
- borotva (a túl szőrös területek ragasztásához, tisztításához érdemes borotválni)
- lázmérő (figyelem, lehetséges, hogy olyan hőmérő kell, ami a lehűlést is tudja mérni)
- savlekötő (gyomorpanaszok esetén) pl:Nilacid, Maalox
- hasmenés elleni szer pl: széntabletta, Imodium (vigyázat ezek tüneti szerek, a hasmenés okát nem szüntetik meg, csak akkor ajánlottak, ha valóban igen erős hasmenés
alakult ki)
- hashajtó pl: Duphalac, Tisasen A+B (ki melyiket kedveli)
- allergia elleni szer pl: Calcium (számos pezsgőtabletta létezik, ha szükséges vannak vényköteles gyógyszerek is)
- hányinger elleni szer pl: B6 vitamin, Torecan (utóbbi vényköteles és jelentős nyugtató mellékhatással rendelkezik)

Kiegészítők szükség esetén:

- antibiotikum (mivel ezek vénykötelesek, a legjobb a felíró orvossal megbeszélni, hogy milyen útra, mit ajánl)
- "bélfertőtlenítő" pl: Sulfaguanidin
- száj- és garatnyálkahártya fertőtlenítő pl: Septofort, Mebucain, Strepsils
- szem-, orr-, fülcseppek
- csipesz
- szike
- tű- és fecskendő
- sebvarráshoz szükséges ragasztó, vagy tű- és fonal
- légút-biztosítási eszközök
- kígyóharapás elleni szérumok
- a magashegyi betegség gyógyszerei
- elsősegélynyújtás könyv haladóknak
- stb.

Figyelemmel kell kísérned a különböző gyógyszerek és steril anyagok szavatossági idejét, ha helyhiány miatt dobozok nélkül rakod el a gyógyszereket, fontos, hogy vezess listát - így rögtön láthatod mikor, milyen anyagot kell kicserélned.

Végül egy indulás elötti teendő: érdeklődd meg az adott célország segélyhívó telefonszámait!


a rovat további friss hírei
  Kati 2006-10-18 17:36:11
Sziklamászók ujjsérülései I.
Hogyan kerüljük el és kezeljük a sérüléseket?
  Tila 2004-11-01 16:02:44
Kreatin–napjaink csodaszere és a mászás (2.)
A kreatint minden alkalommal szénhidráttal kell bevenni, mivel a kreatint az izmokba az inzulin nevő hormon juttatja be. Hogy is néz ki a kúra?
  Tila 2004-10-03 21:33:07
Kreatin–napjaink csodaszere és a mászás (1.)
A kreatin monohidrát az egyik leghatásosabb étrendkiegészítő a sportolók számára. Azonban mi is a kreatin és milyen hatást érhetünk el vele?
  Kati 2004-06-21 15:40:55
Dohányzás :-( és sport
A legnehezebb téma ami létezik. Még a kábitószerekről is könyebb volna írni, de én nem hátrálok meg a nehéz feladatok elől!
  Kati 2004-06-02 23:28:51
Mennyire veszélyesek a hegyek valójában?
Az alábbiakban található néhány számadat és más, megfontolást érdemlő statisztika – amikor azt kérdezik miért vágsz bele egy ilyen öngyilkos vállalkozásba!
Név:
Jelszó:
Jegyezd meg:

Elfelejtettem a jelszavam

Ha még nem regisztráltad magad, katt ide!





©2003 Mittermájer Ferenc és Takács Katalin. Minden jog fentartava.